חנן עמיר

חסמי הצלחה – מה עוצר אותנו באמת?
במהלך חיינו אנחנו חווים לא פעם עיכובים בהשגת מטרות – ובמקרים מסוימים, גם כישלונות. חסמי ההצלחה הם חלק בלתי נפרד מהחוויה האנושית: הם צצים בתחומים שונים, בזמנים שונים, ובעוצמות משתנות.
חלק מהחסמים נובעים מהאמונות שלנו על עצמנו ועל היכולות שלנו. אלה אמונות שנוצרו לאורך החיים, ולמרות התחושה שהן "האמת", הן ממש לא קבועות או בלתי ניתנות לשינוי.
חסמים אחרים פועלים ברובד עמוק יותר – בפעולות אוטומטיות שמתבצעות בנו, לעיתים קרובות ללא מודעות. אנחנו פועלים מתוך הרגלים שלמדנו ושחזרנו עליהם שוב ושוב, גם כשהם כבר לא משרתים אותנו – ולעיתים אף מזיקים לנו.
לעיתים החסמים נובעים מאחד משלושת חלקי מעגל החוויה:
רגש – תחושות חזקות של פחד, אשמה או בושה שמשתקים ומכבים מוטיבציה.
מחשבה – מחשבות שליליות שחוזרות על עצמן, מפחיתות ביטחון ומכרסמות באמונה בעצמנו.
התנהגות – דפוסי פעולה (או חוסר פעולה) שמונעים התקדמות אמיתית.
אז מהם החסמים שיכולים לעכב אותנו?
•    פחד מכישלון
•    פחד מהצלחה
•    קושי לעשות שינויים
•    מטרות גבוהות מדי
•    מטרות נמוכות מדי
•    בזבוז זמן
•    שנאת הפסדים
•    רדיפה אחרי תוצאות לטווח קצר
•    צורך באישור מהסביבה
•    מגבלות כלכליות
•    אמונה שאין זמן או משאבים
•    דחיינות ("פעם אעשה את זה...")
•    קושי לבקש עזרה
•    קושי לשחרר
•    רצון לרצות אחרים
•    המתנה ל"מכה הגדולה" שתשנה הכל
משל הפיל והיתד
סיפור מוכר ממחיש את אחד החסמים הנפוצים ביותר:
אדם הלך לקרקס, ונשבה בקסמו של פיל עצום – חזק, עוצמתי, ובעל נוכחות מרשימה. אבל בהפסקה הבחין במשהו מוזר: הפיל היה קשור בשרשרת קטנה ליתד קטנטן באדמה. יתד, שכל אחד יכול לעקור בקלות – ובוודאי פיל ענק כמוהו.
הוא תהה: למה הפיל לא בורח?
שנים אחר כך גילה את התשובה – כשהיה גור קטן, הפיל באמת לא הצליח להשתחרר מהיתד. הוא ניסה שוב ושוב – ונכשל. הזיכרון הזה נשאר צרוב בו. מאז, גם כשכבר גדל והפך לפיל אדיר, הוא לא ניסה שוב. למה? כי הוא מאמין שהוא לא יכול.
כמה מאיתנו קשורים ליתד קטנטן שלא באמת עוצר אותנו – אבל אנחנו לא מנסים להשתחרר כי אנחנו מאמינים שאנחנו לא יכולים?

תרגול קטן, תובנה גדולה:
✦ חשבו על תחום בחיים שבו אתם מרגישים תקועים.
✦ זהו – מה החסם המרכזי שם?
✦ האם זו מחשבה? רגש? אולי פעולה או דפוס התנהגות שחוזר על עצמו?
כתבו על זה. מילה במילה. כי כשמעלים את החסמים למודעות – אפשר להתחיל לשחרר אותם.

בהצלחה